Calculadora Cunningham

Fórmula de TMB projetada para atletas muito magros e fisiculturistas

Como Funciona a Fórmula Cunningham

Desenvolvida especificamente para indivíduos muito magros com baixas percentagens de gordura corporal, esta fórmula fornece estimativas de TMB mais altas que outras equações. É mais precisa para atletas competitivos e fisiculturistas em preparação para competições.

Cunningham: BMR = 500 + (22 × lean body mass)
Lean Body Mass: Weight(kg) × (1 - body fat %/100)

Género

Unidades

Idade

13100

anos

Altura

Peso

Percentagem de Gordura Corporal

5%50%

Nível de Atividade

Objetivo

v1.3.2